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孕妈能吃高粱吗？
能吃！
准妈妈可以适量吃高粱 。 高粱属于粗粮 ， 富含膳食纤维 ， 有利于排便 ， 可以防治便秘 。 孕期里饮食注意粗细搭配 ， 对胎儿和准妈妈自己都好 。
坐月子能吃高粱吗？
【孕妇能吃高粱吗？】能吃！
产后适量食用高粱等粗粮 ， 需注意饮食粗细搭配 ， 可以防治便秘 ， 补充体力 ， 缓解疲劳 ， 帮助产妇身体尽快复原 。
哺乳期能吃高粱吗？
能吃！
高粱属于粗粮 ， 营养价值比较高 ， 哺乳妈妈可以适量食用 ， 煮粥就是不错的选择 。
婴幼儿期能吃高粱吗？
8个月以上能吃!
高粱营养丰富 ， 对肠胃功能也有调养作用 ， 如果宝宝肠胃虚弱 ， 出现消化不良、腹泻等不适 ， 可以给孩子喂食一些高粱 。 对8个月以上没长全牙的幼儿 ， 妈妈可以将高粱米与其他谷类混合 ， 打成糊糊食用 。 8个月以上长牙后的幼儿 ， 可适量食用高粱熬制的粗粮稀饭 。
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