早餐鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗


早餐鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗

文章插图
【早餐鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗】1.鸡蛋香蕉和牛奶可以一起吃,但是不能过量以免影响机体对营养物质的吸收 。
2.鸡蛋、牛奶和香蕉都是营养物质非常丰富的食物,一起吃可以提供大量的营养,但是过量后会影响人体对蛋白质的吸收,容易导致腹泻,营养价值大大降低 。

    推荐阅读