平鱼做法 清蒸平鱼做法


平鱼做法 清蒸平鱼做法

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1、平鱼又叫鲳鱼、片鱼 , 多为冰鲜海鱼,平鱼垮炖、蒜烧都鲜美无比 。
2、炸前可在鱼身上划二道刀花 。
3、 家常烧平鱼 原料: 平鱼500克,香菇5个,冬笋片75克,葱姜蒜共50克,绍酒1汤匙,酱油1茶匙,白糖半茶匙,醋半茶匙,鸡粉、胡椒粉、水淀粉各适量 。
4、 做法: 把平鱼收拾干净 , 在鱼身两侧各划几刀;香菇用温水发开后切条;冬笋切长片 。
5、 炒锅中放入足量油烧热,下鱼炸成金黄色,捞出沥干油待用 。
6、 炒锅留适量油,爆香葱姜蒜 , 下香菇、冬笋稍炒,烹入绍酒、酱油 , 加约1杯水,放鸡粉、鱼、胡椒粉、糖、醋、盐烧开,转用小火慢烧,待鱼烧透,取出放在盘中 。
7、 锅中汤汁烧开,勾入水淀粉,开后浇在鱼上即可 。
8、 心得: 平鱼要新鲜;在平鱼身上划花刀时,刀口可密不可深;烧制过程中 , 要适时翻动鱼,以使原料入味;注意不要糊锅;要用小火烧透,其味才浓 。
9、 家常炖平鱼 主料:平鱼 配料:韭菜葱姜大料盐味精 酱油 郫县豆瓣酱 做法: 放油预热后加入葱姜(大块即可)大料 , 然后加入少量的郫县豆瓣(去腥提味)和酱油炒香 将收拾好的平鱼放入锅中,加开水(不能用凉水 不然会腥的) , 大火炖开,然后用中火炖10分中左右, 汤汁粘稠后放入切成段的韭菜,一点就好了,在炖一会就可以出锅了 。
10、 蒜烧平鱼 原料: 平鱼2条,香菇3朵,笋、干辣椒少许 , 大料2个 。
11、 辅料: 姜片5克,葱段10克 , 葱花少许,大蒜4瓣,酱油5克,盐3克,白糖20克,醋5克,料酒15克 。
12、 做法: 平鱼治净,控水;香菇泡软洗净,去蒂,对切两半;笋洗净 , 切?。桓珊炖苯废淳唬サ偌白樱?切小片 。
13、 锅置火上 , 放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用 。
14、 锅中留底油 , 放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味后加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开,下入炸过的平鱼、香菇、笋?。』痨耸欤?出锅前撒上葱花即可 。
15、 红烧平鱼 原料:平鱼2条,香菇3朵,笋、干辣椒少许,大料2个 。
16、 辅料:姜片5克,葱段10克,葱花少许 , 大蒜4瓣,酱油5克,盐3克,白糖20克,醋5克,料酒15克 。
17、 做法: ①平鱼治净,控水;香菇泡软洗净,去蒂,对切两半;笋洗净,切?。桓珊炖苯废淳?nbsp;, 去蒂及子 , 切小片 。
18、 ②锅置火上,放油烧至五六成热 , 将平鱼放入略炸,捞出控油备用 。
19、 ③锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味后加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开,下入炸过的平鱼、香菇、笋丁 , 小火焖熟,出锅前撒上葱花即可 。
20、 沙茶平鱼 原料: 平鱼1条、姜蒜末1匙、葱2根、葱花少许、姜2片 调味料: (1)黄酒(或料酒)1大匙、盐适量 (2)沙茶酱3大匙、黄酒1匙、生抽2大匙、盐、糖适量、清汤(或清水)4大匙、水淀粉适量、植物油2大匙 做法: 平鱼洗净,两面都倚上菱形花刀,加入调味料(1)腌十几分钟 , 铺上2根葱、2片姜,中火蒸10分钟 。
21、 用2大匙油爆香葱姜蒜末,放入(2)料(植物油除外),做成沙茶料,取出蒸好的平鱼 , 将汤汁倒掉淋入炒好的沙茶料 。
22、 撒入葱花即可 。
23、 注意: 炒沙茶料的火不要太大,以免炒焦了 。
24、 香烤平鱼 原料: 平鱼1条、葱1根切段、姜4片 调味料: (1)黄酒(或料酒)1大匙、盐1茶匙、胡椒粉适量、李锦记香蒜辣椒酱3大匙 (2)李锦记香蒜辣椒酱2大匙、蜂蜜1大匙 做法: 平鱼洗净从中间片成两片,一平底容器中放入葱段姜片,再放入片好的平鱼,加调味料(1)腌制20分钟 。
25、 烤箱预热250度 , 调味料(2)搅拌均匀,涂抹在鱼表面(大概用去一般的量),将鱼放在烤架上 。
26、 10分钟时再刷一遍调味料(2),再烤8-10分钟即可 。
27、 吃的时候可挤上几滴柠檬汁 , 味道鲜美 。
28、 清蒸平鱼:如果你买到的平鱼够新鲜,冷冻时间不长 , 可以采用这种方法: 原料:平鱼、金华火腿少许、发好的干香菇若干、葱、姜、料酒、盐、生抽酱油、食用油 做法:1) 先把平鱼洗净去鳃 , 均匀抹上少许盐和料酒,装盘; 2) 葱切段、姜切丝,香菇和金华火腿切丝; 3) 将切好的葱、姜、香菇和金华火腿均匀撒在鱼身上,上蒸锅大火蒸10分钟后淋生抽和食用油 , 再蒸2-3分钟;(时间上,如果买到的平鱼比较大的话 , 时间应再稍长些 。
29、) 4) 起锅,将葱段和姜丝拿掉 。
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