【一次吃四个羊腰子怎么办】
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一次吃了四个羊腰子，有的人可能没有什么太大的感觉，但是有些人可能会有消化不良、身体燥热的情况出现 。
建议先观察一会，看是否有不适的情况，可以多喝一些水 ， 起来走动散步，帮助消化 。如果出现腹胀气、消化不良等症状，不严重时建议用腹部按摩一些腹部，严重的话可以在医生的指导下口服一些促消化药物 。
另外，由于羊腰子有很好的补肾、益精功效，一些人吃多了羊腰子还会有身体发热、燥热的情况，这时候可以出门跑步锻炼一下，消耗一下身体的热量，也可以喝一些菊花茶这类降降火 。
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