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【健康知识】夏季美容养颜大餐 四道蜂蜜美容食谱

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众所周知 ， 蜂蜜是最好的养颜美容品 ， 相信每个女孩子都很喜欢蜂蜜的味道 ， 蜂蜜的功效很多 ， 蜂蜜不仅可以用来敷脸也可以食用 ， 使皮肤更加白嫩 ， 可以有效的减少或出去皱纹 ， 是美眉美容的必备品 ， 那么蜂蜜如何食用美容效果最好呢?今天小编精选几道蜂蜜美容食品 ， 姐妹们一起来学学!

【健康知识】夏季美容养颜大餐 四道蜂蜜美容食谱

文章插图

一、蜜汁果墩
原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖 。
制作方法：
1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟 ， 之后放入沸腾的开水中煮至10分钟 ， 再加入两包红茶接着煮 ， 煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶 。
2、接着把锅中的红茶包取出 ， 并加入适量白糖 ， 及桂花蜂蜜 。
3、之后去掉红果的核并在水中煮软 ， 变成红果泥 ， 将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软 ， 再淋上桂花蜂蜜 ， 就制成了红果酱 。
功效：酸甜可口、营养开胃、美容护肤 。
二、蜂巢玉米酥
原料：玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉 。
制作方法：
1、玉米粒用开水烫一下 ， 在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊 ， 之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀 ， 下入油锅中 ， 先以中火来炸 ， 等定型后换为大火炸至金黄色 。
2、把炸好的玉米酥盛出 ， 在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰 。
功效：有蜂蜜一样金黄的色泽 ， 及蜂巢的外形 ， 口感酥脆 。
三、蜜汁炒红薯
原料：红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖 。
制作方法：
1、把红薯切开成两半 ， 在红薯上盖一层保鲜膜 ， 并放在锅中蒸20分钟左右 。
2、把蒸好的红薯去皮 ， 制成红薯泥 ， 并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌 ， 之后再加入新鲜玉米粒 。
3、把黄油在热锅中化开 ， 之后下入红薯泥 ， 以小火炒一下 ， 之后再锅中加点油 ， 换成大火再炒 ， 直到不再粘锅为止 。
4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱 ， 再撒上少许松仁即可 。
四、蜜汁鸡肉串
原料：鸡胸肉、鸡脆骨、蜂蜜、柠檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒酱、鸡蛋、芝麻、蒜、洋葱 。
制作方法：
1、把鸡胸肉和脆骨洗净 ， 鸡胸肉切成小丁与鸡脆骨放在一起 ， 并加入洋葱、柠檬汁、鸡蛋、盐、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分钟左右 。
2、在腌好的鸡胸肉和鸡脆骨穿成串 ， 并在上面撒一点油 ， 放在锅中炸至金黄 ， 之后再加入辣椒酱和蜂蜜进行调味 ， 最后撒上芝麻和自然 ， 如果喜欢辣味还可撒上少许辣椒粉 。
功效：伴有蜂蜜的香甜 ， 是与众不同的鸡肉串 。
【【健康知识】夏季美容养颜大餐 四道蜂蜜美容食谱】在享受美味的同时皮肤也跟着变得更好 ， 这是每个MM所追求的事 ， 所以赶紧行动起来 ， 为自己制作一道美味的美容大餐 。

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