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我们生活中有很多食物，不同的食物有不同的效果，其实很多时候人们会生病都跟平时的饮食相关 ， 有一些不好的饮食习惯会影响到人们的健康 ， 甚至会导致女性不孕，女性不孕会给女人甚至家庭造成很大的伤害，下面，给大家具体介绍一下女性不孕的饮食误区，希望大家能避开这些误区 。
女性不孕的饮食误区
1、吃得过少
现代女性中有很多人为追求窈窕身材 ， 经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素 。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕 。
孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备 ， 否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形 。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养 。
2、喝酒过多
众所周知 ， 酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等 。
3、吃得过多
许多女性为了生下健康宝宝 ， 在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量 。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率 。
据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加 。
4、不注重饮食禁忌
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 ， 所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育 。
不孕症患者食疗方
1、当归紫河车汤
配料：当归10克 ， 核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，红枣6枚，紫河车15克，猪瘦肉或乌鸡肉150克 。煎服，汤成后再下阿胶15克烊化，饮汤食肉 。
主要功能：养血补虚，滋阴助孕 。
2、附杞蒸牛鞭
配料：附片6克，怀山药20克 ， 枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚 。
主要功能：补肾添精，益肝健脾 。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的 。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果 。
3、海参水鱼煲
配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克 。
主要功能：滋养肝肾，填精益髓 。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效 。
4、仙人粥
配料：何首乌30~60克 ， 红枣5~9枚，粳米100克 。
【会导致女性不孕的饮食误区有哪些？女性不孕的饮食误区】主要功能：健脾和胃 ， 和胃养阴 。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效 。
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