文章插图
1、用料：鸡胸肉500克、食盐少许、酱油少许 。
2、鸡胸脯切厚片，不要太薄也不要太厚 。
3、因为鸡肉不焯水，把鸡肉多清洗几遍 。
4、鸡肉洗净以后放一些盐，一些酱油 ， 腌制一会儿 。
【减肥水煮鸡胸肉怎么做好吃 减肥水煮鸡胸肉怎么做】5、锅内烧开水，水沸腾后，先关火，再将鸡肉倒进锅里，用筷子划散，盖锅盖焖4-5分钟 。焖好后打开锅盖夹一片试试火候，筷子能轻松穿透就是熟了，盛出来即可 。
推荐阅读
- 三天减肥食谱一日三餐
- 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥餐
- 吃山药会发胖吗 减肥期间能不能吃山药
- 吃月饼会胖吗 减肥期间早上吃月饼会胖吗
- 白醋泡黄豆能减肥吗 白醋泡黄豆能减肥吗
- 左旋肉碱减肥有用吗
- 脚底按摩减肥 脚底按摩减肥视频教学
- 怎样减肥更有效 怎样减肥最有效不反弹不伤身体
- 水煮生栗子怎么做才好吃 水煮生栗子怎么做
- 冬天怎样快速减肥 冬天怎样快速减肥最有效