这个时节经常逛超市或者水果商店的女性朋友可能会发现最近经常会看到一种红色的小果子，看起来有点像是西红柿，很多人也会以为这是西红柿还没长大的样子;
但是其实这种水果叫做圣女果，也被很多人称为小西红柿或者樱桃番茄 。 而这种水果虽然个头是比西红柿来得小，它的营养价值却可能不会输于西红柿呢!
通过吃圣女果有下面这些好处 。
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第一，可以帮助女性减肥
【圣女果这种水果你了解吗 对女性特别好】相信这一点就足以让很多女性朋友来选择购买这种水果了，因为这个世界上可能没有比女性群体更加重视自己的身材的呢;而通过食用这种小西红柿，圣女果可以帮助女性来进行减肥;这个是因为圣女果中带有特别多的膳食纤维，食用它可以帮助促进你的肠胃消化，让你减少体内脂肪堆积;
第二，可以帮助增强免疫力
圣女果中也带有特别多的维生素C元素，人体通过补充维生素C可以提高身体细胞的免疫能力，能够减少一些常见的病毒和细菌感染，从而让你减少生病的可能性;
第三，可以帮助抗衰老
这一点相信也是可以让很多女性朋友感到心动和想要赶紧去买一点圣女果来吃;因为岁月经常都是女性的天敌，女人总是最担心身体出现衰退，容颜不再美丽和年轻 。 而通过食用圣女果就可以帮助女性缓解这样的问题，能够让女性朋友们延缓衰老，这是由于圣女果中除了维生素C之外还带有很多的维生素元素以及营养物质，从而缓解身体的老化问题 。
因此，圣女果其实是一种带有特别多营养功效的水果，尤其对于女性来说更是应该需要在平时生活中多多食用 。
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