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【荔枝糖尿病人能吃吗 糖尿病人可以吃荔枝吗】荔枝是生活中较为长线的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，那么荔枝糖尿病人能吃吗？糖尿病人可以吃荔枝吗？糖尿病患者最好不要吃荔枝，会对病情带来不利影响 ， 下面就来详细了解吧 。
荔枝糖尿病人能吃吗
最好不要吃 。荔枝含糖量高，糖尿病人摄取过多糖分会使血糖升高 ， 使病情加重 。且荔枝性热，阴虚体质的病人易加重上火症状 ， 所以糖尿病人最好不要吃荔枝 。
糖尿病能吃荔枝罐头吗
荔枝罐头也含有糖分 ， 且食品添加剂较多 ， 糖尿病人最好不要吃 。甚至有研究表明，经常吃罐头还容易增加患糖尿病的风险 。
糖尿病能吃什么水果
糖尿病人可以适量吃一些西瓜、苹果、猕猴桃等含糖量较低的水果 。而香蕉、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用 。
糖尿病何时吃水果好
糖尿病人适合在正餐之间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃水果，可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重 。一般不建议在餐前或餐后立即吃水果 。
糖尿病吃多少水果合适
糖尿病人每天可食用200克左右的水果，同时应减少25克主食 ， 使每日摄入的总热量保持不变 。糖尿病人还可以在吃水果前后2小时测试一下血糖及尿糖 ， 以判断自己是否能吃这种水果 ， 吃了对身体有什么作用 。
吃荔枝禁忌须知
1、进食荔枝要适量 ， 不要暴食；一次食用荔枝不要超过10个 ， 多食会令肝火上升，喉干舌燥 ， 严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病 。
2、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分 ， 而发生“高渗性昏迷” 。
3、对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。
4、有扁桃体炎、咽喉炎、便秘的病人尽量不要食用鲜荔枝 。
5、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症，不适宜吃荔枝 。
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