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在平时生活中，很多人容易出现手心出汗的症状 ， 会影响正常的生活和工作，特别是在公众场合或者需要与人握手的时候，如果手心有汗是一件非常尴尬的事情 ， 而且还会影响个人形象和社交 。所以如果容易手心出汗，可以及时查找原因并进行缓解 。那导致手心出汗的原因有哪些呢？
1、手心为什么会出汗
手心出汗是因为交感神经过度亢奋所引起的 。这种情况的存在给我们生活和工作带来了诸多的麻烦 。一般来说 ， 手心经常出汗的人可能是身体内部出现了某种疾病，需要多加注意 。
2、脾胃失调
手心经常出汗的人，要检查脾胃功能是否出现问题 。一般来讲，患有脾胃失调的人，经常会会出现手心、脚心出汗的症状 。
3、功能性疾病
手心经常出汗的人，要警惕甲状腺宫亢进、糖尿病等功能性疾病 。这些疾病可能会导致交感神经损伤或者发生异常反应，乙酸胆碱分泌增多，进而会使小汗腺分泌过多 。
4、全身性疾病
手心经常出汗的人，很可能是患有全身性疾病，如神经系统疾病、部分感染性疾?。缗奔病⒔岷系龋?进而导致体质虚弱 。
5、手汗症
手心经常大汗淋漓的人就要警惕手汗症 。患有该病的人手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷 ， 有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重 。
6、饮食调节方法
1、【百合粥】[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多 。[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许 。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟 ， 即可食用，吃饱 。【百合】甘，微寒 。润肺止咳，宁心安神 。
【经常手心出汗的原因是什么 如何预防手心出汗】2、【人参】甘 ， 平 。大补元气，补肺益脾，生津，安神 。
3、【当归】甘、辛，温 。补血，活血 。生地黄鸡[功效]滋阴止盗汗 。[材料]生地黄150克 ， 乌肉鸡1只，饴糖100克 。[用法]将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成 。
4、【生地黄】甘 ， 寒 。滋阴凉血 。
5、【乌鸡】甘、平 。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛 。黑豆小麦饮[功效]祛风敛汗 。[材料]黑豆15克 ， 浮小麦15克 。[用法]熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服 ， 每次服10毫升左右 。
6、【黑豆】味甘，平 。补肾，明目镇心 ， 久服，好颜色，不老 。止腹胀消谷 。黑豆加甘草，大解百药毒 。
7、【黄蓍粥】[功效]固表止汗，用於表虚自汗 。[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量 。[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服 。
8、【黄蓍】甘，微温 。补气升阳 ， 固表止汗 。浮小麦饮[功效]益气固表止汗 。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症 。[材料]浮小麦15克，红糖适量 。[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味 。
9、【浮小麦】甘，凉 。入心经 。止汗 。小麦山药汤 ， [功效]补气敛汗 。[材料]浮小麦15克，山药15克，白糖少许 。[用法]二药同煎取汁150毫升 ， 加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次 。参归腰子[功效]补虚敛汗 。主治虚弱而致的自汗或盗汗 。[材料]人参10克，当归8克，猪腰子1个 ， 姜、葱、盐适量 。[用法]将参、归切薄片 ， 腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量 ， 煮烂食之 。
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