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【牛奶蒸蛋的好处和坏处营养会流失吗】1.牛奶蒸蛋的营养价值很高，它们两者的营养不相互冲突，而且还有着相辅的作用，能及时的给身体补充能量，还能增强自身的抵抗力，牛奶和鸡蛋还能起到各自的作用，但是不适合大量的食用，不然会使肠胃无法正常消化 ， 造成消化不良、腹胀等现象 。
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