文章插图
1、养成良好的口腔卫生习惯 。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷 。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少 。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口 ， 以保持口腔清洁 。
2、防治炎性口腔病 。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因 ， 所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈 ， 也可以手术治疗 。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病 。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩 。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转 。
【关于爱护牙齿的资料】4、严防环境污染 。砷、铅等中毒可导致牙周炎 ， 牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质 。
