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在生活中如果对口腔和牙齿的护理不当，就很容易出现牙龈出现的症状，而且由于在生活中有很多情况都会导致牙龈出血，那么牙龈出血怎么办？牙龈出血的治疗方法？对于牙龈出血的治疗方法有很多 ， 下面就来详细了解牙龈出血怎么治疗最好吧 。
1、病因治疗
牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治 。如果是缺乏维生素C，在医生的指导下服用维生素C片剂 。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药 。
2、洗牙
牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血 ， 牙周病 。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助 。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血 。
3、减少对牙龈刺激
1、更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷；以适当减少牙刷对牙龈的刺激 ， 从而有效解决牙龈出血的情况 。
2、刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血 。
3、每日用温盐水漱口，局部抗菌消炎 。
4、尽量避免使用牙签 。
4、补充维生素C
缺乏维生素C ， 也可引起牙龈出血 。所以，应多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、草莓等 。必要时，在医生指导下服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性 。
【牙龈出血怎么办 牙龈出血的治疗方法】5、偏方治疗
1、生西瓜籽50-100克，水煎服 ， 能治牙及牙龈出血 。
2、生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄 。
3、毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤 ， 可治牙周炎、牙龈出血 。
6、注意口腔清洁
牙龈出血的人群，要注意口腔清洁，饭后坚持漱口，早晚各刷牙一次，防止口腔内细菌滋生，缓解牙龈出血 。
7、刷牙的正确方法
1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟 ， 使刷毛变得柔软 。
2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈 。刷两排牙齿时 ， 先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷 ， 清除牙缝里的残留物 。横刷时用力轻，竖刷时稍加力 。
3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌 。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放 。
4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月 。不要长期固定使用一种牙膏 ， 应交替使用，以避免产生耐药性 。
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