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火龙果是生命中很常见的水果食物，具有非常不错的养生功效，但是吃火龙果也有许多要注意的地方，那么火龙果吃多了会上火吗？火龙果吃多了会拉肚子吗？火龙果吃多了并不会上火，但是吃多了肯定拉肚子 ， 因此需要适当食用，下面就来详细了解吧 。
火龙果吃多了上火吗
火龙果吃多了不会上火 。
火龙果虽然是热带水果 ， 但是它是凉性的，并且火龙果含有的糖分较少，水分较多，食用也不会出现渗透压引起的口腔溃疡，还具有很好的清热去火作用，不会出现上火现象 。
另外，火龙果性凉，吃多了会导致体质偏向凉性，对身体有一定的危害，尤其对女性月经的影响较大，可导致经血量减少，痛经等 。
火龙果吃多了会胖吗
火龙果吃多了会胖 。火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果 ， 但由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收 ， 不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，形成肥胖 。
火龙果吃多拉肚子吗
火龙果吃多了会拉肚子 。火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用 ， 食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状 。
【火龙果吃多了会上火吗 火龙果吃多了会拉肚子吗】吃火龙果的注意事项
1.火龙果不能大量食用 ， 适量即可，过量伤身 。
2.火龙果容易氧化，因此，切开后的火龙果最好尽快食用，4个小时内便会出现腐败变黑现象 。
3.火龙果属于热带水果，畏寒，不适合储存在冰箱内，常温下阴暗干燥出存放即可 。
火龙果吃多少合适
火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用，但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处，建议一般人每次食用120g即可，每天可食用两次 ， 建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养 。
降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量 ， 水煎，吃莲子喝汤 。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣 ， 取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
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