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夏季的时候气温比较高，很多人都会上火 ， 有的人还会因为气温高导致中暑等等，如果中暑情况比较严重，一般是需要急救的，因为也有很多人因为中暑致命的，所以我们一定要注意预防 。那么，一般夏季中暑怎么办？夏季中暑一般怎么急救？
1、夏季中暑急救
中暑如果处理不当可能危及生命，因此在这介绍一下中暑时的紧急救护 。
1、脱离高温环境
迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息 。使其平卧 ， 头部抬高，松解衣扣 。如果情况较为严重应当马上拨打120急救电话 。
2、补充液体
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐 ， 可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用 。
3、人工散热
可采用电风扇吹风等散热方法 ， 但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒 。
4、冰敷
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内 ， 封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴帮助体表温度降低 。
2、中暑不能吃什么
【夏季中暑该怎么办 夏季中暑一般怎么急救】1、不能吃油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能 。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重 ， 更容易引起消化不良 。
2、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜 。切忌狂饮不止 。因为 ， 大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可促使热痉挛的发生 。
3、忌食大补之品
人们中暑后，暑气未消 ， 虽有虚症，却不能单纯进补 。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了 。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了 。
4、不能吃生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气 ， 使脾胃运动无力 ， 寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
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