豌豆泥怎么做好吃

2022-04-08 母婴育儿豌豆

豌豆又叫青豆，含有大量的优质蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，有较高的营养价值，是很好的宝宝辅食。食谱信息：

菜名
豌豆泥

类型

月龄
6个月+

功能

工具
蒸锅、料理机

食材
豌豆适量

第1步：

文章插图
准备新鲜的豌豆。
第2步：把豌豆粒剥出后，用清水浸泡15分钟。
第3步：

文章插图
将豌豆蒸熟，然后去皮。
第4步：

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放入料理机，加适量水，打成泥即可。也可伴米糊，或者其他蔬果泥给宝宝吃。
第5步：

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【豌豆泥怎么做好吃】多余的豌豆泥可以装在辅食盒冷冻，下次要吃直接取出蒸透即可。（冷冻的豌豆泥请在一周内吃完）。

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