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1、鸡胸肉是所有肉类种热量比较低的那一类 ， 而且它还含有丰富的蛋白质 ， 很容易让人产生饱腹感，从而抑制食欲 。
2、所以适当吃点鸡胸肉是可以减肥的 。晚上吃鸡胸肉确实是可以减肥的 。
【鸡胸肉晚上可以吃吗 晚上可以吃鸡胸肉吗】3、但是在吃鸡胸肉的时候最好是不要再吃一些其他高热量的食物，否则很容易前功尽弃 。同时也要搭配一些运动，才能巩固减肥成果 。
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