南瓜具有丰富的类胡萝卜素、矿质元素、多种氨基酸、可以提高机体免疫功能 。 漂亮的颜色 ， 香甜的口感 ， 非常适合初添加辅食的宝宝 。 食谱信息：
- 菜名
- 南瓜泥
- 类型
- 月龄
- 5个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅、料理机
- 食材
- 南瓜适量
文章插图
将南瓜去皮、去瓤 ， 只留取中间硬硬的肉 ， 切块 。
第2步：洗干净、蒸熟 。
第3步：
文章插图
【南瓜泥怎么做】用料理机打成泥即可 ， 也可伴米糊 ， 或者其他蔬果泥给宝宝吃 ， 比如胡萝卜泥或者玉米泥 。
第4步：多余的南瓜泥可以装在辅食盒冷冻 ， 下次要吃直接取出蒸透即可 。 （冷冻的南瓜泥请在一周内吃完）
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