胡萝卜富含胡萝卜素 ， 在体内可转变为维生素A 。 维生素A能保护眼睛 ， 促进生长发育 ， 提高免疫力 ， 是宝宝的理想食材 。 食谱信息：
- 菜名
- 胡萝卜泥
- 类型
- 月龄
- 5个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅 料理机
- 食材
- 胡萝卜半颗
文章插图
【胡萝卜泥的做法步骤】将胡萝卜去皮洗净 ， 切成小块 ， 放入蒸锅 。
第2步：隔水蒸熟后 ， 用料理机打成泥 ， 中途可加入适量温水 ， 可直接吃 ， 也可伴米糊或其他蔬菜泥一起吃 。
第3步：
文章插图
多余的胡萝卜可以装在辅食盒冷冻 ， 下次要吃直接取出蒸透即可 。 （冷冻的胡萝卜泥请在一周内吃完）
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