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1、大暑养生得祛湿 ， 陈皮和普洱才最配 。
大暑节气不仅高温，而且湿度大，在这闷湿的环境里整个人都不好了 。这个时候你需要祛湿，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰 。当陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气 。
2、炎热下午易犯困，苦丁茶提神又醒脑 。
夏天高温让人时刻感到精神不振 ， 特别是下午的时候最容易犯困，上班一直想打盹 。这时候拿出“一根”苦丁茶投入杯中，看到它由卷曲慢慢散开，淡淡的香气需细嗅才能闻到 ， 但却十分提神 。入口之后 ， 先苦后甘 ， 有着清头目、除烦渴的功效，让酷暑下午困意全消 。
3、盛夏逼人常口渴，来杯绿茶清热止渴 。
【大暑饮茶怎么做】盛夏暑气逼人，人体的津液大量耗损，常常口干舌燥，整个人处于烦躁之中 。此时 ， 来杯性寒味苦的绿茶是最好不过的了 。绿茶不仅有清热解暑、解毒止渴的作用 ， 而且含有丰富的营养成分 ， 利于生津，实乃盛夏消暑止渴之佳品 。
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