【减肥能吃番茄吗 减肥能吃西红柿吗】
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1、减肥可以吃西红柿 。
2、西红柿几乎不含脂肪，而且糖分低、热量少，含有丰富的维生素c、膳食纤维，食后有明显的饱腹感，促进胃肠蠕动 ， 加速体内毒素垃圾的排泄 。
3、西红柿含有高量茄红素是抗氧化力最强的天然物质，能促进新陈代谢、抗衰老、降低心脑血管疾病 。所以说西红柿是最健康、最有效的减肥食品 。可以生吃、榨汁、或炒吃 。
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