【晚上哭怎样防止眼睛肿 眼睛哭肿三分钟能消肿吗】
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1. 哭完不马上睡觉很多人晚上哭完之后就会马上睡觉 ， 因为哭完之后人体会感到比较疲惫，但其实这样不对的 ， 晚上哭完之后马上睡，很容易导致第二天起床眼睛红肿，因为马上睡觉不利于人体眼部血液流速，一般建议等待情绪稳定之后再睡 。
2. 哭完用冷水洗脸人体在哭泣的时候情绪是比较激动的，从而导致脸部血液循环流速 ， 再加上流泪时人体会习惯性擦脸，这就很容易导致眼睛红肿，这时候进行冷水洗脸 ， 可以帮助舒缓人体脸部 ， 很好的预防眼睛红肿 。
3. 贴眼膜对于女性来说，是比较爱美的，前一天一天哭过之后，为了防止眼睛红肿，一般建议可以贴个眼膜，这样既可以帮助舒缓人体眼神经，还可以起到一定消肿作用，是一种比较好的预防眼睛红肿的方法 。
4. 按摩眼部哭过之后还可以通过按摩眼部来缓解眼睛红肿 ， 按摩眼部的时候，可以在一定程度上帮助促进人体眼部血液循环，促进人体眼睛周围多余水分的排出，是具有一定消肿作用的，对人体的健康也具有好处 。
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