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【孩子缺锌缺钙的表现是什么呢】锌和钙是孩子成长必需的微量元素 ， 如果孩子缺锌缺钙就会表现的注意力不能集中，容易疲劳，抵抗力也会下降，对于小一点的孩子来说，牙齿发育的也不是特别好，缺锌的孩子胃口不好吃饭，挑食 ， 偏食 ， 厌食头发 。黄没有光泽，而且特别容易出现贫血的现象 ， 抵抗力也差 。特别容易生病 ， 这身上如果出现伤口也不容易愈合，还喜欢咬手指啃指甲 。
刚开始的时候孩子出现缺钙缺锌的现象，特别容易出汗 ， 即使是天气不热 ， 孩子盖的被子也不厚，也会出很多汗 。孩子由于左右摇头也会出现枕秃的情况 ， 你也睡不安稳，总是特别容易惊醒 。孩子的头顶卤门特别大，这些都是孩子缺钙的表现 。这就需要妈妈在饮食上给宝宝做出调理，如果还没有吃辅食的宝宝，妈妈可以自己补一些钙，让孩子通过母乳吸收到 。同时给孩子补充维生素D，带孩子多出去晒太阳 。
缺锌的孩子最明显的表现就是食欲不振 ， 即使一天不怎么吃东西，孩子也不会感觉饿，而且会有异食癖，喜欢啃手指或者是吃一些不能吃的东西 。如果缺锌不太严重，妈妈也可以通过日常饮食帮孩子调理，多吃一些鱼虾之类的锌含量比较高的食物 。也可以给孩子补充一些葡萄糖酸锌口服液 。一般坚持吃一个月左右孩子，缺锌的状况能够明显的改善 。
锌钙这一类的矿物质可以让孩子通过日常的饮食补充的，如果孩子还没有开始吃辅食 ， 就要给孩子选择一些能够强化微量元素的奶粉，或者妈妈通过母乳给孩子补充 。严重缺乏锌钙的孩子同时也会伴有缺铁的现象，是因为平时饮食不均衡导致的 ， 所以补锌补钙的同时也要适当给孩子补铁 ， 防止缺铁性贫血 。
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