【骑自行车能减肚子吗怎么瘦肚子】
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1.通常情况下骑自行车是不能减掉肚子的 ， 主要针对的是锻炼腿部和臀部的肌肉为主，虽然能消耗人体身上大量的能量和脂肪 ， 但对于减肚子的效果并不是很明显，还要长期进行，以加强自身体质 ， 有利于健康 。
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