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1.香蕉煮熟了吃就不属于寒性食物 。
【煮熟了的香蕉是寒性的吗?】2.香蕉性寒，蒸熟能去寒性 。
3.香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦 。
4.香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等 。
5.香蕉有降血压的作用 。
6.煮熟吃香蕉可以改善香蕉皮的口感 ， 还能让香蕉皮里的多糖等物质 ， 扩散到香蕉瓤中去，更利于消化吸收 。
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