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乌鸡汤是一种健康美食，其含有的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品 。今天教大家乌鸡汤怎么炖，喜欢吃的鸡汤的可以试试 。
怎么炖乌鸡汤好喝
食材
乌鸡200克、当归10克、党参10克、红枣5颗、枸杞20克、小葱1根、姜1块、料酒1汤匙、盐1茶匙
乌鸡汤怎么炖：
1、乌鸡洗净，然后剁成块 ， 红枣去核切片，党参洗净切段，枸杞用温水浸泡10分钟；
【乌鸡汤怎么炖 怎么炖乌鸡汤好喝】2、锅中热水下锅，放入乌鸡和料酒 ， 焯去血沫，捞出；
3、砂锅中加入姜、党参、当归、乌鸡和适量清水炖25分钟，再加入红枣，枸杞煲10分钟；
4、然后加入盐调味，撒上葱花即可 。
小贴士：
乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用 。
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