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【通大海杞子羹的做法 通大海杞子怎么做】平时我们生活中都会吃一些健康的食物，比如枸杞子、通大海等 ， 今天教大家用这两种食材制作一道通大海杞子羹 。通大海杞子羹是一道滋补的饮品 ， 适合绝大部分人群 ， 大家可以试试 。
通大海杞子怎么做
食材：
通大海20克，枸杞子2克 。调味料：冰糖10克 。
通大海杞子羹的做法：
1、通大海用清水浸泡3小时，泡发后去皮去核 ， 放入料理机中，打碎；
2、将通大海倒入砂锅中，加400毫升清水，煮沸后，加冰糖、枸杞子一起煮；
3、煮10分钟后 ， 即可 。
小贴士：
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
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