文章插图
姜红茶材料：千姜15克，红糖适量，陈年普洱茶叶一撮 。
制作步骤:将普洱茶、千姜放入瓦煲 ， 加适量清水，煮沸20分钟，捞去浮沫，加入红糖，稍沸，待红糖溶化即成 。
功效：此饮具有止泻、健脾胃、消食滞、兴奋血管运动中枢、上升血压的作用 。对呕吐、腹泻、肚痛、脾虚胃寒、女性小腹寒冷等皆有疗效 。
吴菜汤材料:吴茱萸10克 ， 铁观音茶叶一撮，生姜10克，红枣两枚 。
制作步骤:将生姜、红枣分别洗净，前者切后者去核 。吴茱萸、片，
茶叶分别洗净，和前两味一起放入瓦煲内，加适量清水煮沸20分钟左右，稍降温后饮 用 。
功效：此饮具有健胃止吐、散寒温中的作用 。对干咳、胃痛、胃酸、急慢性肠胃炎、经痛等皆有疗效 。虚火内盛者及孕妇不宜饮用 。吴茱萸须到中药店购买 。
米汤缓解配方：清水600毫升、盐适量、大米50克
做法：
1.将米洗净，浸泡20分钟 。
2.锅中下米，放入600毫升冷水，先用大火开，转文火慢慢煮，过程中稍微搅动一下
3.煮约半小时，待看见米汤表面呈现出藕粉样加入少量盐搅拌，即可饮用 。
【急性肠胃炎后胃一直不舒服怎么办】 功效：缓解因急性肠胃炎造成的腹泻问题 。
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