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【早上吃香蕉好吗】 香蕉可以早上空腹吃，一般肠胃健康的人吃香蕉后 ， 除了产生饱腹感外不会有其他不适感 。有人担心香蕉是寒性食物，空腹吃会刺激肠胃，引起肚子痛 。事实上早上吃2-3根香蕉并不会加重胃寒，只要不是长期早上只吃香蕉就不会有任何问题 。而且每天早上吃一根香蕉还能预防便秘 ， 减少身体毒素 。
你好，香蕉是热带水果，性寒凉，建议不要长期这样吃 ， 特别是冬天，以防导致脾阳虚等病症 。早上可以吃苹果、桔子等水果 。
别说早餐能不能吃香蕉 。我记得太平洋某岛国居民拿香蕉芭蕉当主食，一天三顿吃，除了一天上好几次大号(纤维摄入多)外，都活蹦乱跳的 。
你好，空腹不适宜吃香蕉 。香蕉含有钾元素不适合空腹食用，建议你饭后吃比较好 。
空腹最好不要吃太多香蕉，具体多少是多我不知道 ， 个人有个人的阈值 。因为香蕉高钾，吃太多容易心动过速 。
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