料理机怎么做豆浆 用料理机做豆浆

【料理机怎么做豆浆 用料理机做豆浆】

料理机怎么做豆浆 用料理机做豆浆

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豆浆是我们早餐经常会喝的一种食物,豆浆营养健康,主要是用大豆做成,是健康饮品 。豆浆自己在家里也能做 。用料理机怎么做豆浆呢教大家这个方法,步骤简单,你也试试吧!
料理机怎么做豆浆
食材:
黄豆50克、纯净水500毫升、白糖2克
用料理机做豆浆:
1、黄豆用清水泡发12小时 , 然后放入料理机,加入500ml水,打成浆;
2、用纱布过滤黄豆浆,然后倒入锅中,煮至沸腾,搅拌均匀 , 再小火煮5分钟,不停搅拌,撇去浮沫,关火;
3、准备一个杯子,放入白糖,盛入煮好的豆浆 , 搅拌均匀即可 。
小贴士:
大豆中含有丰富的优质蛋白质,还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处 。

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