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1. 加速身体代谢泡温泉具有活血化瘀、疏通经络等多种作用 ， 泡温泉时，温泉水当中的矿物质会通过身体皮肤促进血液循环，从而能加速身体的新陈代谢 。同时还能扩张血管、增加血管通透性，从而能改善血液循环、改善血脂代谢、预防动脉硬化等心血管疾病的发生 。
2. 祛风除寒温泉水温度较高，泡温泉有扩张血管的作用，在此同时能加速机体新陈代谢，体内的寒湿之气也能随着舒张的毛孔排出，因此经常泡温泉还有祛风除寒的作用 ， 冬天适当的泡一下温泉还能有效的预防风寒感冒的发生 。
3. 缓解疲劳【女人泡温泉的3大好处 温泉水那么多人泡脏吗】 适当泡一下温泉还有放松肌肉、松弛关节的作用 ， 从而能帮助消除疲劳、缓解压力，同时还可以有效的活络筋骨，减轻肌肉酸痛的症状 。晚上适当的泡一下温泉不仅能缓解身体不适，同时还能起到安神助眠的作用，可以帮助更好入睡 。
4. 温泉水那么多人泡脏吗不脏 。
温泉池虽然属于公共场所，但温泉水并不脏，因为温泉水属于活水，是流动的 ， 其中污染物含量比较低 。此外温泉水温度比较高，并不适合细菌生存，同时温泉水单重的硫磺成分也具有杀菌消毒作用，所有温泉水是比较干净的 。并且很多温泉池要求在泡温泉之前需要洗澡，这样也能大大降低对啊温泉水的污染 。
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