【兰香子怎么吃 兰香子怎么吃才能减肥】
文章插图
1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子,充分进行搅拌约2-5分钟,让兰香子完全膨胀后 , 再加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任选一种皆可(便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳) 。最后,再将柠檬切片压汁加入即可 。炎炎夏日投入冰块,就成了台湾可口美味的甜点,老少皆宜 。
2、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片,熄火搅拌约1分钟,让黑糖及姜味溶解释放出来 , 待水温降至45度以下后,可取兰香子一平匙,早晚冲泡500cc的水饮用,对女性生理期有所助益 。
3、可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等 , 爱美女性可加在鲜奶中混合饮用 。时尚的减肥代餐,具有相当的饱足感 。
推荐阅读
- 烤箱烤橘子用几度多少分钟
- 小白文件管理器怎么复制粘贴
- 肉炒绿豆芽怎么做好吃 肉炒绿豆芽
- 牛仔裤脚怎么卷好看
- 鲜桔梗怎么处理才能吃
- 烤橘子用烤箱烤可以吗
- 葛根粉怎么吃最好8种吃法推荐 葛根粉的吃法技巧
- 碗英语怎么写 碗英语怎么写单词
- 租房子为啥不能租顶楼
- 饺子皮玫瑰花做法