【我只吃水果能减肥吗】
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一般的水果热量都很低，如果只吃水果的话 ， 确实可以有减肥的效果，但是如果长期只吃水果不吃其他食物，这样减肥会造成身体营养不良，抵抗力下降甚至会产生其他疾病 ， 有的时候会导致厌食，而且只吃水果减肥反弹的可能性特别大，因为一旦你不吃水果，恢复正常饮食的话 ， 身体吸收食物的速度都特别快，很快又能胖回原来的样子，也有可能比原来更胖 。
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