【山药这样吃等于服毒 山药怎么吃药效最好】
文章插图
1、生吃山药 。因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒 。
2、食用过量 。山药本身是属温和，但含有雌性激素 ， 食用过量会刺激荷尔蒙，女性会造成子宫内膜增生，出现生理期不顺畅，痛经腹痛 。
3、注意事项：山药里的成分有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，实邪者忌用 。
推荐阅读
- 牛油果吃法视频大厨 牛油果吃法大全
- 牛油果的吃法教程
- 天天吃一点，拥有好“睡眠”
- 猕猴桃食谱推荐 猕猴桃的365种吃法
- 青稞一般怎么吃 青稞如何吃
- 油性皮肤可以用精油吗？油性皮肤吃妆怎么办
- 灵活就业社保和职工社保退休待遇一样吗？答案是这样
- 螃蟹怎么煮好吃又简单
- 生吃酱油会致癌是真是假
- 小时候经常吃藕粉，有什么好处呢