【吃红薯会不会发胖】
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1.红薯的热量非常低，吃多了也不会出现长胖的现象，它还可以帮助肠胃消化食物，可以提高饱腹感，从而起到一定的减肥作用 ， 还能起到控血脂、降血糖等作用 ， 但含糖量比较高，大量食用会引起糖尿病等疾病 ， 对肠胃也会造成一定的影响 。
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1.红薯的热量非常低，吃多了也不会出现长胖的现象，它还可以帮助肠胃消化食物，可以提高饱腹感，从而起到一定的减肥作用 ， 还能起到控血脂、降血糖等作用 ， 但含糖量比较高，大量食用会引起糖尿病等疾病 ， 对肠胃也会造成一定的影响 。
