【燕窝银耳汤的功效与作用】
文章插图
1、滋阴润肺
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用；加上银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，也具有清肺养血、滋阴化痰的功效，因此两者一同炖汤食用能起到很好的滋阴润肺功效，对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果 。
2、润肠通便
燕窝银耳汤中富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，还可以润滑肠道 ， 刺激排便 ， 增加大便水分，保持肠内粪便湿润，以利通便 。
3、美容养颜
燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富 ， 加上燕窝里面还含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果，配以富有天然特性胶质的银耳，加上它们的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
4、增强免疫力
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力；而银耳富含硒等微量元素 ， 同样可以增强机体的免疫力 ， 故常吃燕窝银耳汤有着增强免疫力的效果 。
推荐阅读
- 燕窝能和雪燕一起吃吗
- 假燕窝什么味道
- 燕窝有霉味但没有发霉正常吗
- 为什么燕窝有一股氨味
- 如何去除燕窝的蛋清味
- 燕窝泡发要多久
- 蚕豆汤怎么做好吃
- 排骨汤和鸡汤哪个好
- 排骨汤常温怎样保存
- 冬天排骨汤要放冰箱吗