文章插图
吃百合能降尿酸 。
百合中富含钾元素及多种维生素，还含有秋水仙碱 ， 能够抑制白细胞异化，碱化尿液，促进尿酸的排泄 。再者百合还富含淀粉 ， 蛋白质 ， 脂肪以及钙，磷，铁，镁，锌，硒，维生素B1，维生素B2，维生素C，泛酸，胡萝卜素等营养成分，具有养阴润肺，清心安神，增强机体免疫力等功效，有助于降低尿酸，缓解痛风性关节炎 。百合将尿酸可以这么吃：
百合大米粥
材料：百合15克(干品)，大米80克 ， 冰糖20克 。
做法：
1，百合洗净，用水泡软，大米洗净 。
2，将百合和大米一同放入砂锅中，加水熬煮成粥 。
【吃百合能降尿酸吗】 3，依据个人口味 ， 加冰糖调味即可 。
推荐阅读
- 牛奶枸杞可以一起吃吗
- 吃海参有什么禁忌
- 花生和虾皮怎样吃壮阳
- 一次吃十个生蚝的危害
- 芒果跟什么相克中毒 芒果可以和猕猴桃一起吃吗
- 男人吃生蚝多久有反应
- 榴莲和鱼能不能一起吃 榴莲和鱼可不可以一起吃
- 白菜可以生吃吗凉拌 白菜可以生吃吗
- 百合和银耳一起炖功效是什么
- 百合和什么一起煮汤好