红薯和板栗能一起吃吗


红薯和板栗能一起吃吗

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建议少量食用,不宜食用过多 。
1、从食物性味上而言,板栗味甘、性温;土豆性平,味甘;两者的性味虽然并不不冲突,但由于板栗性质较为温热,两者一起食多还是容易促使体内温热之气过甚,进而出现生热上火的情况 。
【红薯和板栗能一起吃吗】 2、加之板栗和红薯中含有丰富的淀粉,热量并不低,食用过量会影响肠胃消化情况,引起腹胀、胀气等不适症状,因此建议少量食用 。

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