文章插图
（1）牛奶 。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物 。（2）米汤 。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收 。把大米煮烂后去渣即得米汤 。
（3）绿豆汤 。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用 。
（4）鲜果汁 。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收 。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季节 ， 可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等 。
值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物 ， 在恢复期或退烧期食用半流质食物 。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻 。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分 。
1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用 。
2、香蕉：可以在孩子发烧时食用 ， 能增加孩子食欲，补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
5、梨：梨性凉 ， 味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状 。
退烧偏方1：热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时 ， 妈妈不妨试试 。
退烧偏方2：热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说 ， 是一种不错的退烧小验方 。
退烧偏方3：菊花茶
菊花具有清热解毒的功效 ， 当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用 。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用 。
【发烧吃什么好】 退烧偏方4：有助退烧的花草茶
在发烧时，也可以试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药 。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去 ， 对于退烧散热有很好的功效 。
退烧偏方5：生姜萝卜糖水
当你感冒、发烧 ， 同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮 ， 趁热饮服，当小孩出了一身汗后 ， 就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了 。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效 ， 发热时不妨试试 。
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多 ， 勤喂温水进行补充很有必要 。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病 。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多 。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主 ， 如奶类、藕粉、奶类（少油）等 。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病 。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼） 。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少 ， 少量多餐 ， 切忌吃辛辣和刺激食品 。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降 。
3、服糖盐水
小孩发热伴腹泻，可多次服用 。服糖盐水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。4小时内可眼500毫升 。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌） 。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质 。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气） 。
5、注意室内通风
开窗换气，保持空气清新 ， 室温维持在25℃左右 。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降 。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物 。
6、注意宝宝卧床休息
给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水 。
7、做好口腔和皮肤的护理
高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等 。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口 。高热退热过程中会大量出汗 ， 要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥 。
8、对症处理
小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张 ， 以利散热 ， 如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温 。
1、炒绿豆芽
做法：
（1）把绿豆芽拣去杂质，洗净；
（2）把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；
（3）将绿豆芽下锅，翻炒去生即成 。
作用：中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿 ， 解酒毒热毒 。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜 。
2、米醋萝卜菜
做法：
（1）将萝卜洗净，切成小的薄片；
（2）放花椒少许 ， 加米醋浸4小时即可；
（3）食用时淋香油 。
作用：辛凉解表，消食解毒 。适用于流行性感冒发烧 。
3、鸭梨西米露
做法：
（1）将鸭梨洗净，去皮、核 ， 切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；
（2）捞去梨渣留汁；
（3）将梨汁再煮沸 ， 加入西谷米，小火煮至完全透明；
（4）再加入冰糖溶化即可 。
作用：西米有健脾 ， 补肺，化痰的功效；犁具有降低血压、养阴清热的功效 。本食谱适用于小儿疳热、风热昏躁、虚热烦躁、肺热咳嗽 。
4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤
做法：
（1）冬瓜洗净后 ， 不去皮切块，鸡脚和瘦肉用热水冲洗，瘦肉切块 ， 薏米预先用水浸泡，绿豆用热浸泡去壳 。
（2）煲汤锅倒入半锅水 ， 加入瘦肉和鸡脚、绿豆和薏米，武火煲半小时 。
（3）水沸腾后，把火调至文火，继续煲 。
（4）约一个小时后 ， 把切块的冬瓜放进去，转为武火 。
（5）半个小时后，熄火 。根据喜好加盐即可饮用 。
作用：清热解毒 ， 有利于去体内的湿气和火气 。排毒利尿，退热解暑，补充水分 。降火去噪，是一年四季都适合饮用的汤品 。
小孩为什么会反复发烧
由于孩子对外界环境适应能力差 ， 身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象 。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少 ， 不适应高温天气等都会引起反复发热的情况 。
引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧 。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食 。
特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时 ， 要及时就医，以便查明原因，对症治疗 。
小孩反复发烧怎么办
小孩发烧怎么办？一般小孩如果发烧在38.5℃以下，爸妈应该采取物理降温方法，例如多喝水，贴退热贴等，切勿滥用药物 。当孩子发烧在38.5℃以上时，最好在医生的指导下给与孩子药物治疗 。
1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预 。
发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可 。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低 。
2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗 。
如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应 。对于婴幼儿来说 ， 当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗 。
3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗 。
当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时 ， 通常情况下选择西药治疗 。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的 。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量，并且要将宝宝及时送院治疗 。
小孩发烧反复吃什么好
只有均衡的饮食才能增强小孩抵抗力 ， 才能让小孩身体尽快恢复健康 。那么，小孩反复发烧吃什么好？爸妈可以让孩子在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，多吃容易消化的食物，例如米汤 。另外，让孩子养成良好的饮食习惯 ， 挑食、偏食会容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒入侵 。
（1）米汤 。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收，把大米煮烂后去渣即得米汤 。
（2）绿豆汤 。绿豆属良性 ， 有清热解毒消暑的作用 。
（3）鲜果汁 。在夏天可以喝西瓜汁，它有清热解暑，止渴 ， 利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺，清心，止咳，去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿，化痰，清肺，通络等作用 。
常见的半流质食物有稀饭，蛋，烂面等 。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物 。若发烧患儿食欲不好 ， 就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分 。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻 。
1岁宝宝发烧反复
一岁宝宝发烧反复，让爸妈十分担心 。但其实发烧是一种症状 ， 不是一种疾病 。孩子发烧一般是由病毒或细菌感染引起的 ， 例如麻疹或流感 ， 它是帮助孩子抑制感染的一种防御机制 。但是孩子不会无缘无故的发烧 ， 所以爸妈一定要把引起发烧的原因找出来，才能对症下药 ， 同时也要配合医生治疗 。
1、注意孩子的精神状态 。如果孩子发热虽高，但精神尚好 ， 服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养 。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重 ， 应赶快去医院 。
2、观察孩子面色 。如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理；若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院 。
3、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐 ， 如有说明颅脑病变，应去医院 。
4、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏，查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭 。这两种情况均需再去医院 。
5、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院 。
2岁宝宝发烧反复
2岁宝宝发烧反复 ， 大多是炎症的表现 ， 多因外感风寒，抵抗力低下等因素诱发的 。如果孩子反复发烧时间超过3天，建议到医院验血常规、CRP ， 如果是细菌感染一定要及时加用抗生素治疗，如果是病毒感染，建议抗病毒治疗加用清热解毒的中药 。
孩子发热时要对症处理，体温若在38.5℃以下，爸妈采取物理降温方法即可，例如用冰袋敷头降温；超过38.5℃时可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等，如持续高热应交替服用，布洛芬每6小时吃一次 ， 对乙酰氨基酚每4小时吃一次；如果经过护理无效后，应及时带孩子到医院进行检查和治疗 。
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