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【不吃饭吃板栗会胖吗】 不吃饭吃板栗会胖 。
由于板栗的热量为214大卡（100克可食部分） ， 而米饭的热量为116 大卡（100克），相对之下，板栗的热 量高出不少，并且板栗的碳水化合物也比米饭高，因此若是将板栗代替米饭当主食吃，很可能会导致大量糖分蓄积体内，转化脂肪从而引起发胖，因此不吃饭吃板栗 是会胖的 。
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