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预防贫血如果儿童每天食用一定的葡萄干 ， 可以起到缓解贫血的作用 。这是由于葡萄干里含有铁元素和多种矿物质，它还含有多种维生素与氨基酸，这些物质能够缓解轻度贫血的症状 。
防止便秘成人的便秘很常见，而小孩子的便秘也是时常发生的 ， 而葡萄干里含有丰富的膳食纤维，它能够有助于儿童胃肠道的吸收作用 ， 增加孩子的饱腹感，从而防止了便秘的发生 。
减少疲劳 【儿童吃葡萄干有什么好处】 葡萄干可以起到减轻儿童疲劳的作用 ， 能够降低孩子体内的胆固醇 ， 从而防止血栓的形成 。适量的给孩子喂食葡萄干能够增强他的活力 。
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