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【核桃可以每天都吃吗】 可以每天吃 。
核桃含有多种营养物质，有较高的营养价值，富含不饱和脂肪酸 ， 还含有维生素B6、维生素B1、叶酸、烟酸及铜、镁、钾等，长期吃核桃有补肾、补脑的功效 ， 核桃可以每天吃，但要注意用量，以免过量食用引起身体不适 。
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