【红豆薏米炒熟有什么好处】
文章插图
去除寒凉之气
生薏米性凉，直接煮熟食用也会有寒凉之气，食用之后伤肾有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好 。
便于有效成分析出
炒熟的红豆薏米容易泡烂 ， 里面的有效成分可以更好的析出，使去湿效果更好 。
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