【胡萝卜生吃好还是熟吃好】
文章插图
胡萝卜熟吃比生吃好 。胡萝卜里的胡萝卜素存在于植物细胞中,经过加热之后,细胞变软,细胞透性上升,嚼烂之后,胡萝卜素就比较容易被人体吸收利用 。而生吃时因为细胞壁太坚硬完整,会比较难吸收 。
推荐阅读
- 选择乌金木家具到底好在哪里,乌金木家具到底好不好
- 胡萝卜熬粥有什么营养
- 胡萝卜和什么榨汁
- 胡萝卜炒什么最好吃
- 川味莴笋怎么做好吃
- 桑葚酒怎么做好喝啊
- 生菜怎么做好吃 生菜怎么煮
- 川味腊肠怎么做好吃
- 男孩哪里长痣最好
- 家里怎么烤鲤鱼好吃
【胡萝卜生吃好还是熟吃好】