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胡萝卜汤
材料：胡萝卜30克，砂糖少许，清水1/2杯 。
做法：
1.将新鲜的胡萝卜洗净，切成小块，
2.切好的胡萝卜煮熟，趁热捣碎 。
3.锅中加入适量水，淹没胡萝卜泥即可 ， 上火煮沸约2分钟 。
4.用纱布过滤去渣，加入砂糖，搅拌均匀即可给宝宝喂食 。
好处：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，还含有钙，铁，维生素C以及维生素B1等多种营养元素，是换乳初期宝宝的理想食品 。
胡萝卜甜粥
材料：大米2小匙，水120毫升，切碎过滤的胡萝卜汁1小匙 。
做法：
1.将大米洗干净，用清水浸泡1-2小时 。
2.泡好的大米放入锅中 ， 加清水煮40-50分钟 。
3.待粥快熟时，加入事先过滤好的胡萝卜汁 ， 再煮10分钟左右即可关火 。
4.晾温后给宝宝喂食 。
好处：此粥香甜可口，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以提高人体免疫力 ， 具有保护视力，促进宝宝生长发育的功效 。
鸡肝胡萝卜粥
材料：鸡肝2个 ， 胡萝卜10克，已泡好的大米20克，食盐少许 。
做法：
1.将已经泡好的大米研成碎末，加入高汤，再用小火慢熬成粥 。
2.鸡肝及胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，切成末 。
3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥，加入粥中，加食盐少许，煮熟即可 。
4.晾温后给宝宝喂食 。
好处：鸡肝中含铁丰富，搭配胡萝卜同食 ， 可以改善宝宝缺铁性贫血症状 。
火腿胡萝卜土豆饼
材料：火腿，胡萝卜各30克，土豆150克，生粉10克 ， 食盐，色拉油各适量 。
做法：
1.土豆洗净，加清水后洗净去皮，趁热压成土豆泥 。
2.胡萝卜去皮，用开水烫一下，然后切碎 。
3.火腿切碎 。
4.在土豆泥中加入胡萝卜末，火腿末和食盐搅拌均匀 ， 做成饼状，表面均匀裹上生粉 。
5.平底锅烧热下油，放入土豆饼，用小火煎至两面微微发黄即可 。
【胡萝卜做宝宝辅食怎么做】 好处：这道火腿胡萝卜土豆饼能很好的为宝宝补充丰富的蛋白质 ， 适度的脂肪，以及多种氨基酸 ， 维生素和矿物质，对宝宝健康发育有益 。
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