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木瓜果肉味道香甜，汁多质润，还含有丰富的营养成分，包括钙，铁，木瓜蛋白酶 ， 维生素，胡萝卜素，17种以上的氨基酸，除了是美容丰胸的好食材，还有健脾养胃之功，常和菠萝，苹果，柠檬，生姜一类的生鲜果蔬榨汁饮用，来提高营养价值 。
木瓜生姜汁提高免疫力
材料：木瓜450克，生姜5克 。
调料：碎冰块，带糖凉开水各适量 。
做法：
1.木瓜去皮，洗净，去籽 ， 切小块 。
2.生姜洗净，去皮，切薄细片 。
3.将切好的木瓜块 ， 生姜片，带糖凉开水和碎冰块一同放入榨汁机中搅打成汁 。
4.倒入杯中即可饮用 。
好处：这道木瓜生姜汁中富含B族维生素，维生素C，有助于提高人体免疫系统功能 。
木瓜柳橙汁润肤养颜
材料：木瓜100克，柳橙1个，柠檬半个 。
调料：酸奶20毫升 。
做法：
1.将木瓜洗净，去皮，去籽，切小块 。
2.柳橙去皮，切块 ， 去籽，榨出汁液;柠檬去皮去籽，榨出汁液 。
3.将木瓜，柳橙汁和柠檬汁一同放入榨汁机中搅打均匀，依据个人口味加酸奶调味即可 。
好处：这道木瓜柳橙汁可促进皮肤的新陈代谢 ， 使皮肤保持光滑细腻，还有助于抵抗紫外线，防止色斑生成 。
牛油果木瓜汁消除皱纹
材料：牛油果1个，鲜木瓜80克 ， 柠檬半个，冰块少许 。
做法：
1.将牛油果 ， 木瓜洗净 ， 木瓜去皮去籽;柠檬去皮去籽 。
2.牛油果和木瓜切块，柠檬切片 。
3.三种水果一起倒入榨汁机中榨取汁液 。
4.榨好的果汁倒入杯中，加适量冰块即可饮用 。
【木瓜和什么榨汁好喝】 好处：这道牛油果木瓜汁能有效提高皮肤抗氧化能力，帮助消除皮肤细纹 。
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