【中秋节应该吃些什么最好】
文章插图
中秋节必不可少的食物是月饼 。当然除了全国上下统一的吃月饼之外，还有一些适合中秋吃的其他美食 ， 都象征着团圆，美好的意义，解馋还有营养，不管是赠送亲友还是自己吃都特别合适 ， 相比月饼来说这些食物更加健康一点，月饼的热量很高，糖分也很高，对于有些人来说并不是特别健康的食物，所以要适量吃，不能一次吃太多 。
五黑糕：中秋佳节正值仲秋，这个时候大部分的庄稼都已经成熟，有一部分的地区，人们就会在中秋夜宴的时候放一些谷物杂粮表示，期望来年五谷丰登的美好愿望 。因此中秋的时候吃一些杂粮食物，也是成为一种民间的传统 。不过像杂粮相对来说口感比较粗糙，而五黑糕是用黑芝麻，黑豆，黑米等比较常见的粗粮搭配制作而成，营养价值比较高 。也有滋补保健的效果，不担心吃了会给身体造成负担 。
大闸蟹：如果说中秋节和什么食物最配，那一定是大闸蟹 。民间一直流传着这样的说法，蟹肉上席百味淡，虽然这种说法有点夸大其词，但是足以证明螃蟹的味道是十分鲜美的 ， 而秋季正是大闸蟹味道最好的时候，中秋节的时候桌子上必不可少的一道美食 ， 那就是大闸蟹 。这个时候的螃蟹蟹黄比较充足，肉质也是最柔嫩鲜美的时候 。大闸蟹可以清蒸 ， 也可以煮 ， 都不会破坏螃蟹的鲜味 。
益颜糕：在古代的时候 ， 中秋节的重视程度仅次于春节 ， 每家每户都会做很多美味佳肴，除了吃月饼之外，还有各种美味的糕点 。益颜糕也是比较适合在中秋节吃的食物 。他的做法和五黑膏有些类似，只是食材搭配不同配料有红豆 ， 花生，红枣 ， 玫瑰，枸杞，各种滋养的食材搭配在一起，经过调制而成 ， 没有多余的添加，是非常不错的食材，能够让身体更健康 。
推荐阅读
- 吃海鲜时应搭配些什么
- 初夏别错过这四种应季果
- 红糖、白糖、冰糖，应该怎样吃
- 益生菌应该怎么吃才最好
- 清晨最不该吃的三类食物
- 吃海鲜时不应喝以下哪些饮料
- 血脂高应该怎样进行饮食调理
- 中秋节吃什么传统美食
- 芭乐应该怎么吃
- 鹅鸭杀加入房间没反应闪退怎么回事？鹅鸭杀加入房间显示断开连接解决方法