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1、大多数人为了自己的形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死 。
2、抽烟喝酒，许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女人也不例外 。
3、过量烟酒 ， 会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险 。各种压力，压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪 。
4、经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病 。
【猝死是什么意思】5、睡眠不足，从整体上来看，如果睡眠规律性不强，长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调 ， 精神抑郁，也会影响心脏的调节功能 ， 通宵导致猝死是主要原因 。
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