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1、去洗手间排气 。吃了洋葱放屁很臭时，不要憋着，这样对身体不好，建议去洗手间排气 ， 将洋葱产生的气体排出 ， 缓解身体的不适 。
【吃洋葱放屁臭怎么办】 2、多喝水 。多喝点水可以稀释洋葱中的成分 ， 加快洋葱在体内的消化及吸收 。
3、多揉揉肚子 。轻轻的揉揉肚子可以促进洋葱在体内的消化及吸收，缓解消化不良的情况 。
4、引起放屁臭的原因有很多种，如果只是吃洋葱这种刺激成分丰富的食物，引起的放臭屁，那么就不用太过担心了，身体排完气后，会恢复到正常状态的；但是，如果在平时经常放臭屁 ， 并且持续时间很长，那么有可能是身体肠胃出了点问题，需就医检查 。
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