秋葵和草菇同吃有什么影响


秋葵和草菇同吃有什么影响

文章插图
【秋葵和草菇同吃有什么影响】 1、腹痛腹泻
如果一次性过量食用秋葵、草菇等寒性食物,不但容易刺激到肠胃 , 而且自身体质也容易受到影响,使人容易感冒、着凉,严重还会出现肚子疼、腹泻等情况 。
2、影响体质
秋葵和草菇都属于寒凉食物,一起食用时会产生过多的寒凉之气,所以过多的食用会影响体质的情况,导致体质虚寒,变得容易出现感冒、着凉等情况 。
3、营养不良
秋葵和草菇中都富含纤维素,多过食用会加重肠胃负担,并且两者中的寒凉性还会加重肠道的滑利性,影响人体正常的消化功能,降低人的消化吸收的能力,因此有可能会导致营养不良 。

    推荐阅读